среда, 27 февраля 2013 г.

НОСЁНКИ - игрушки из носков

Всем привет! Помните, в предыдущих постах я уже упоминала о носёнках.
А теперь попробую более подробно объяснить, что это такое.

Носёнок - это игрушка-малышонок из носочков: медвежОНОК, котЁНОК, лисЁНОК, бельчОНОК, ребЁНОК. По-моему, очень логично, что название такой игрушки должно обязательно включать в себя основной материал, из которого она, собственно, и изготовлена (то есть носки), и основное произведение (игрушка виде малыша или зверюшки).
Вот так и получился НОСЁНОК - игрушка-ребенок из носков.

Правда, иногда я хулиганю, тогда появляются весьма неоднозначные носочные "товарищи", которых сложно отнести к возрастной категории "малыш". Но это скорее исключение, чем общее правило.



вторник, 26 февраля 2013 г.

О носках как материале для творчества начистоту

В продолжении темы об игрушках из носков.
Очень люблю этот материал. Ноский, стойкий, удобный в обработке, отлично моделируемый, и, что немаловажно, зачастую сертифицированный.

воскресенье, 24 февраля 2013 г.

ЗЛД. День тридцатый

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 
Шаг №30. Зона 5: гостиная, балкон
Сегодня мы детально обсудим последнюю, пятую зону, которая запланирована у нас на последние дни месяца – гостиная (и балкон, при его наличии).

Итак, вот подробный план уборки гостиной:
1. Смахнуть паутину и пыль с потолка.
2. Вымыть люстру.
3. Вымыть окна изнутри.
4. Протереть карниз и подоконник.
5. Постирать шторы.
6. Навести порядок на книжных полках.
7. Разобраться в шкафах и комодах.
8. Протереть все открытые поверхности.
9. Протереть стены.
10. Вымыть дверь и ручку.
11. Протереть выключатели и розетки.
12. Протереть мебель.
13. Разобраться с журналами и газетами.
14. Протереть стол.
15. Протереть телефон.
16. Протереть картины и другие настенные украшения.
17. Вымыть растения и протереть горшки.
18. Протереть электронику.
19. Протереть все полки и безделушки.
20. Убрать место домашнего любимца.
21. Пропылесосить ковры.
22. Пропылесосить диван и кресла, протереть их заднюю сторону.
23. Протереть батарею.
24. Разобраться с дисками.
25. Навести порядок среди документов.
26. Навести порядок среди файлов в компьютере.
27. Протереть стулья.
28. Вымыть зеркало.
29. Тщательно вымыть пол и плинтусы.

План уборки балкона:
1. ВЫБРОСИТЬ ЛИШНИЕ ВЕЩИ.
2. Смахнуть пыль и паутину по углам.
3. Протереть стекла и рамы изнутри.
4. Протереть подоконник.
5. Помыть растения.
6. Протереть дверь и ручку.
7. Разобраться на полках.
8. Тщательно вымыть полы.
9. Выбросить наконец все оставшиеся лишние вещи.

ВАРИАНТ КЛУБА "FLYLADY"Каждое утро, день и вечер сверяйся со своим Контрольным журналом.
Посмотри, что у тебя намечено на следующий месяц. У кого-то день рождения? Мы забываем покупать подарки и отсылать открытки. Запиши это в свой список поручений, чтобы ты не забыла купить подарки и открытки.

суббота, 23 февраля 2013 г.

ЗЛД. День двадцать девятый

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 
Сегодня давайте подробней остановимся на четвертой зоне, которая выпадает на третью полную неделю месяца – спальня и туалет.
Вот подробный план уборки этих зон.

Спальня:
1. Смахнуть пыль и паутину с потолка.
2. Вымыть люстру.
3. Вымыть окно изнутри.
4. Постирать занавески.
5. Протереть все открытые поверхности.
6. Разобраться в шкафах и комодах, на полках и столиках.
7. Разобрать книги и журналы.
8. Протереть зеркала.
9. Вымыть дверь и ручку.
10. Протереть выключатели и розетки.
11. Пропылесосить диван.
12. Протереть заднюю стенку дивана.
13. Протереть электронику.
14. Постирать покрывало.
15. Перевернуть матрас.
16. Сменить постельное белье.
17. Протереть цветы.
18. Вымыть батарею.
19. Вымыть плинтусы.
20. Помыть пол.

Туалет :
(Если санузел совмещенный, можете выполнять только те пункты, которые не были охвачены в предыдущую неделю. Или наоборот, включить туалет в третью зону.)
1. Смахнуть пыль и паутину с потолка.
2. Протереть стены.
3. Привести в порядок полочки.
4. Протереть плафон.
5. Протереть открытые поверхности.
6. Помыть дверь и ручку.
7. Вымыть унитаз.
8. Вымыть детские горшки.
9. Вымыть или заменить ершик.
10. Выбросить все пустые коробки и емкости.
11. Помыть коврики.
12. С особой тщательностью помыть полы, уделяя внимание всем уголкам.


ВАРИАНТ КЛУБА "FLYLADY"
День 29: выдели время, чтобы баловать себя каждую неделю
Продолжай каждое утро, день и вечер сверяться со своим Контрольным журналом.

Задание Келли
О да, что там на сайте давалось, помню, что даже выполняла, но уже не помню, что именно там было написано. Ну потому как сегодня уже воскресенье. : (

четверг, 21 февраля 2013 г.

ЗЛД. День двадцать восьмой

Утро мое начиналось примерно так.

Представляете, весь день
Липнет лень ко мне, как тень.
Я нисколько не шучу
Целый день я спать хочу.

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 
Сегодня давайте подумаем над третьей зоной, которой займемся во вторую полную неделю месяца – ванная и детская. Напомню, что за один раз планируйте столько дел, сколько можете выполнить за 15 минут.
План уборки ванной:
1. Смахнуть пыль и паутину с потолка.
2. Помыть плитку по периметру ванной.
3. Привести в порядок все полочки, ящички, шкафчики.
4. Протереть окно и плафон.
5. Почистить ванну.
6. Помыть бортики ванны, убрать оттуда все флакончики.
7. Почистить раковину.
8. Помыть душ и все краны.
9. С особой тщательностью отмыть игрушки для купания.
10. Постирать или заменить занавеску.
11. Вымыть детскую ванночку.
12. Помыть батарею.
13. Помыть дверь и ручку.
14. Вымыть зеркало до блеска.
15. Убрать на место одежду.
16. Избавиться от изношенных полотенец.
17. Выбросить просроченную косметику.
18. Вычистить вентиляционное отверстие.
19. Помыть стаканы, мыльницы, заменить зубные щётки при необходимости.
20. Заменить насадки швабры.
21. Вымыть корзину для белья.
22. Помыть весы.
23. Протереть поверхность стиральной машинки.
24. Помыть отсек для порошка.
25. Проверить запасы стиральных средств и косметики.
26. Тщательно исследовать пространство под/над/за стиральной машиной на предмет упавших вещей.
27. Если вы храните в ванной лекарства и средства первой помощи, убедитесь, что там находится только то, чем вы пользуетесь.
28. Выбросить все пустые коробки и емкости.
29. Помыть коврики.
30. С особой тщательностью помыть полы, уделяя внимание всем уголкам.

План уборки детской:
1. Смахнуть пыль и паутину на потолке и по углам.
2. Вымыть люстру.
3. Протереть все открытые поверхности.
4. Почистить и перевернуть матрас.
5. Постирать покрывало.
6. Постирать шторы.
7. Вымыть окна изнутри.
8. Разобраться на полках с игрушками и книгами.
9. Вынести вещи, которые должны храниться в другой комнате.
10. Разобрать детскую одежду, отложить ту, из которой ребенок вырос.
11. Протереть стены и двери.
12. Вымыть выключатели и розетки.
13. Протереть плинтуса.
14. Тщательно вымыть пол.
Пока мы только планируем, не торопитесь бросаться в бой.


ВАРИАНТ КЛУБА "FLYLADY"
День 28: хорошо питайся, пей достаточно воды и не забывай отдыхать.
Каждое утро, день и вечер сверяйся со своим Контрольным журналом.
Часто мы не в состоянии что-то делать, потому что мы не заботимся о себе: мы питаемся в фаст-фуде или полуфабрикатами, пьем недостаточно воды и не высыпаемся. Как часть твоих рутин, я хочу, чтобы ты напоминала себе о необходимости правильного питания, достаточного употребления воды и об отдыхе, конечно же.

Задание Келли
Продолжаем наводить красоту и чистоту в спальнях! Предлагаю сегодня навести порядок на прикроватных тумбочках. Убрать, наконец-то, эти горы журналов, газет, платков, салфеток... Посуде, думаю, тут тоже не место. Теперь уберите пыль любым удобным для вас способом: при помощи дастера или самой обычной тряпки. :)
Согласитесь, намного приятнее просыпаться в окружении порядка и чистоты. :)

среда, 20 февраля 2013 г.

ЗЛД. День двадцать седьмой

Поскольку сегодня я почти весь день занималась монтажом ролика, сил на длинные комментарии по программе флай у меня попросту не осталось. Но кратенько отчитаюсь.

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ
Зона 2: кухня, столовая, кладовка.
Вот чему мы будем уделять внимание в первую полную неделю месяца:
1. Уберите паутину и клубы пыли под потолком.
2. Вымойте люстры и плафоны.
3. Протрите выключатели и розетки.
4. Протрите стены. Уделите внимание настенным украшениям, при необходимости замените или уберите их.
5. Вымойте окна изнутри, постирайте занавески.
6. Почистите вентиляционную решетку.
7. Протрите шкафчики снаружи, уделяя внимание верхней и нижней части.
8. Разберитесь внутри шкафчиков и на полках.
9. Вымойте холодильник изнутри и снаружи. Обратите внимание на верх холодильника. Разберитесь с дверцей холодильника – не слишком ли много ненужных магнитов скопилось на ней?
10. Вымойте плиту и духовку.
11. Уберитесь под раковиной.
12. Разберите средства для мытья посуды и рук, которые скапливаются возле мойки.
13. Наведите порядок среди тряпок и губок, избавившись от слишком старых.
14. Протрите бытовую технику, а также подумайте, где ей лучше стоять.
15. Помойте батарею.
16. Протрите стол, оставив на нем только самые необходимые вещи. При необходимости замените скатерть и салфетки.
17. Протрите стулья.
18. Вымойте сушилку для посуды и поддон.
19. Проверьте, где у Вас хранятся лекарства, избавьтесь от просроченных.
20. Вымойте баночки и безделушки.
21. Вымойте миски Ваших домашних любимцев.
22. Разберитесь со специями.
23. Тщательно вымойте пол, уделив внимание плинтусу и углам.
Также постараемся не забывать, что любая уборка – лишний повод для совместной деятельности с детьми!

ВАРИАНТ КЛУБА "FLYLADY"
Сверяйся со своим Контрольным журналом каждое утро, день и вечер.
Сегодня я хочу, чтобы ты подумала о меню на ужин прежде, чем пробьет 6 вечера. Ты можешь также это делать как часть вечерней рутины или как часть твоей утренней рутины. Запиши это в свой контрольный журнал: ЧТО НА УЖИН?

Задание Келли
Сегодня среда, а это День Отложенных дел. Сегодня мы приведем в порядок пол в гардеробной (отсутствие гардеробной не является оправданием - у каждой есть шкаф с обувью - FlyLady)
Ваша обувь хранится в беспорядке, и вы вечно не можете найти пару? А может вам кажется, что у вас слишком много обуви? Тогда пока вы разбираетесь с ней, выбросите одну-две пары или отдайте нуждающимся. В следующий раз, когда вы будете подбирать туфли, подходящие к вашему наряду и настроению, вы будете улыбаться, т.к. вы сможете все найти, не ползая на коленях и не испортив прически.

вторник, 19 февраля 2013 г.

ЗЛД. День двадцать шестой

Что-то целый день в голове такая песенка вертится на мотивчик "Жил на свете добрый жук...":
Даже если ты не флай,
И совсем ты не флай,
Все равно давай-давай
Быстро убирай!


ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 

Зона 1: вход, прихожая, коридор
Давайте рассмотрим в подробностях зону 1 – вход, прихожая, коридор. Наша задача на сегодня — не бросаться в бой с беспорядком в коридоре, а только запланировать то, чем мы займемся в начале следующего месяца.
На эту зону выделено немного времени – первые дни месяца до первого воскресенья. Все пункты, которые мы сейчас перечислим, нужно будет разделить в соответствии с количеством дней, которые отводятся на уборку зоны.
Поправьте список в соответствии с Вашим домом и семьёй.
Начинать уборку мы будем сверху вниз (т.е. с потолка до пола):
1. Уберите паутину и клубы пыли под потолком.
2. Помойте плафон.
3. Помойте выключатели, звонки.
4. Вымойте входную дверь.
5. Протрите зеркала.
6. Протрите пыль с открытых поверхностей.
7. Разберите шкафы и полки: отнесите в другое место одежду и обувь не по сезону.
8. Наведите порядок на полке с шапками, шарфами, перчатками.
9. Разберите сумки и карманы одежды.
10. Помойте детские игрушки, с которыми гуляете, коляски и велосипеды.
11. Обновите средства по уходу за обувью.
12. Помойте плинтуса.
13. Пропылесосьте коврики.
14. Вымойте полы.
Напоминаю, что уборку в зоне мы будем начинать только после ее полного расхламления (которое может занять не один день). За один раз планируйте столько дел, сколько можете выполнить за 15 минут.


ВАРИАНТ КЛУБА "FLYLADY"
Задание Келли
Сегодня будем брать приступом горы... горы вещей, которые громоздятся на стульях, креслах и прочих горизонтальных поверхностях у вас в спальне. Одной рукой ставим таймер, другой хватаем вешалки и начинаем развешивать одежду. Но пожалуйста, не возвращайте в шкаф одежду, которая вам не нравится или не подходит по размеру. Отправьте ее на помойку или отдайте в какой-нибудь благотворительный фонд. В вашем шкафу должны быть только любимые вещи.

понедельник, 18 февраля 2013 г.

И акула-каракула левым глазом подмигнула...

Поскольку у меня сегодня днюшка, решила приготовить эксклюзивчик на ужин. ;)

А все началось с того, что в четверг муж купил филе голубой акулы. Как готовить это существо, я не имела ни малейшего представления. Поэтому откладывала до последнего его употребление в пищу. Но вчера все-таки решилась, хотя понимала, что в пищу он пойдет только сегодня (филе нужно было еще разморозить).

ЗЛД. День двадцать пятый

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 
Сегодня предлагаю выбрать определенный день, на который мы будем планировать оплату счетов за квартиру, интернет и телефон, отправку писем, деловые встречи – то есть те дела, которые приходится выполнять вне дома. А также выполнять бумажные дела, т.е. все, что так или иначе связано с бумагой или информацией.
Вот примерный список дел, чтобы натолкнуть вас на идеи.
1. Рассортировать фотографии
2. Разложить квитанции
3. Подклеить книжки
4. Рассортировать файлы в компьютере, удалить ненужные и.т.д.
5. Написать письма и открытки.
6. Разобрать содержимое кошелька и выкинуть из него всякий мусор.

ВАРИАНТ КЛУБА "FLYLADY"
FLYSPOT ЭТОЙ НЕДЕЛИ
В спальне уделите внимание занавескам и тюли (ну или жалюзи).
Вы уверены, что у вас тюль именно молочно-серого цвета, а подвязки для штор с бежево-коричневым оттенком?
Как давно вы чистили-мыли жалюзи?
Все, что можно стирать - в стирку, что нельзя - в химчистку или почистить самостоятельно. И не забудьте размусорить подоконник - все нелюбимые безделушки следует выбросить. Зачем им портить вам настроение и интерьер?

МИССИЯ НЕДЕЛИ. БАЛУЕМ СЕБЯ ВМЕСТЕ С FLYLADY
Дорогие флаюшки, библиотека – место совершенно особенное. Тихая, умиротворённая атмосфера завораживает и притягивает. Покидаешь это место отдохнувшим и обновлённым.
На этой неделе запланируйте поход в местную библиотеку. Побродите по проходам, покопайтесь в архиве, полистайте журналы. И вам не придётся после этого разбирать бумажные хот-споты!
В библиотеках устраивают выставки, встречи с писателями, концерты, вечера поэзии… Посмотрите, может они вписываются в ваш график?
А если вы придёте туда с книгами в хорошем состоянии, то вам устроят персональное чествование! Поищите 27 ненужных книг и журналов, может, их захочет прочитать кто-нибудь ещё?
Порадуйте себя культпоходом! Причём, совершенно бесплатным! Таким удовольствием нельзя пренебрегать. Вы этого заслуживаете!

Задание Келли
Сегодняшнюю пятнадцатиминутку посвятите выносу тел... ээээ... выносу вещей, которые не должны быть в спальне. Вещей, которые были брошены в угол, на стул или даже на пол. Вещей, которые настолько слились с обстановкой, что вы перестали их замечать. Если им не место в спальне - отнесите их на место!
Это вовсе не значит, что вы должны провести три часа в спальне! Сделайте, сколько успеете за 15 минут.

воскресенье, 17 февраля 2013 г.

ЗЛД. День двадцать четвертый

А вот  и я!
Долгожданный совместный мамо-папский выходной воскресенье!

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 

Сегодня мы займемся еще одним разделом Контрольного Журнала – справочным. Очень удобно держать всю необходимую информацию в одном месте, чтобы в нужный момент она быстро оказалась под рукой.
Список важных телефонов можно разделить на отдельные категории, например:
"Здоровье":
- телефоны больниц, поликлиник
- экстренной помощи (травмпункт, скорая, страховая медслужба)
- аптеки (в том числе и справочные), ветеринарные клиники и т.д. и т.п.
"Квартира – быт":
- Различные ремонтные мастерские
- телефоны сантехника, электрика, водопроводчика, домашнего мастера (муж на час), лифтера, столяра и т.д.
- Все, что связано с коммунальными услугами и их оплатой
- Кооперативы, ЖЭКи и т.д.
"Образование":
- телефоны школ, детских садиков,
- студий, кружков, секций, курсов, где занимаются ваши дети или вы
- отдельных преподавателей, репетиторов и воспитателей Ваших детей.
 А также не забудьте добавить телефоны и адреса родственников и близких друзей.
ВАРИАНТ САЙТА "FLYLADY"
Сверяйся с Контрольным журналом каждое утро, день и вечер.

Имея чистую ванную комнату, ты всегда готова к приему гостей. Каждое утро, при выполнении моей утренней рутины, я делаю нечто, что я называю "летаем с ершиком". Это означает, что я прохожусь по унитазу ершиком и протираю тряпкой горизонтальные поверхности, борта раковины и ставлю вещи на свои места. Тебе требуется всего пара минут, чтобы твоя ванная комната всегда была готова к приходу гостей.

Добавь это в свою утреннюю рутину.

суббота, 16 февраля 2013 г.

ЗЛД. День двадцать третий

Ура! Наступили долгожданные выходные!
Но ежедневную уборку, как вы понимаете, никто не отменял.


ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 

Многие хозяйки назначают Час еженедельной уборки на первую половину понедельника, но Вы можете выбрать любой другой подходящий Вам день. Также можно назначить две уборки в неделю. Например, в начале рабочей недели и перед выходными. Если же выделить полноценный Час затруднительно, можно выполнить дела по списку в течении дня. Самое главное – не переусердствовать. Каждый день выполнять такую уборку мы не будем, точнее она и не нужна каждый день – если старательно выполнять все правила, следовать рутинам, проводить расхламление и регулярно поддерживать порядок в «горячих точках», то постепенно получится поддерживать необходимый уровень чистоты и уюта без изнуряющих долговременных «генеральных» уборок.

Список этих дел у каждой хозяйки свой, но приведу тот, который предлагает Flylady:
1. Пропылесосить или подмести полы в центре, не нужно двигаться вдоль стен.
2. Протереть пыль.
3. Вымыть пол на кухне и в ванной комнате.
4. Протереть стекла в дверях и зеркала в ванной комнате.
5. Произведи "зачистку" в журналах и газетах. Это означает избавиться от них.
6. Вынести весь мусор.
7. Сменить постельное белье и полотенца.
Вариант клуба "FLYLADY"
Сверяйся со своим Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер.

Сегодня мы добавим еще одну рутину. Мне нравится называть эту рутину "Вернувшись домой с работы" или "После школы". Можешь называть ее как угодно - это должна быть твоя дневная рутина.

Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши ее. И помни, что это твоя рутина и она должна подходить тебе и твоей семье. Не переусердствуй! Действуй постепенно, шаг за шагом.

пятница, 15 февраля 2013 г.

ЗЛД. День двадцать второй

Ура! 31-дневный курс флайбэби неумолимо подходит к концу, и мне уже не терпится изменить свой статус на мама-флай. :)) А для этого осталось совсем-совсем немного... если, конечно, лень или перфекционизм не возьмут верх. :))

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ

Вас может это удивить, но даже Личное время стоит планировать заранее. Конечно, можно просто посмотреть любимый фильм с чашкой теплого чая и расслабиться, наслаждаясь тишиной, пока малыш спит. Но каждой женщине свойственно развиваться, узнавать новое, стараться реализовать себя, чтобы чего-то добиться не только на поприще материнства и домашнего хозяйства. Подумайте, чем бы Вам хотелось заниматься в Ваше Личное время...может быть подзабытое хобби или новое увлечение, изучение иностранного языка или освоение новой профессии.

Вариант клуба "FLYLADY"
Каждое утро и каждый вечер выполняй рутины.
Сколько ты уже откладывала создание Контрольного журнала? Я знаю, что перфекционизм может поднять свою отвратительную голову и помешать тебе сделать это.

Сделай 19 простых шагов к созданию своего Контрольного журнала.
Честно -  лень делать перепост. ^_^ Поэтому для истинных маньяков системы флай рекомендую познакомиться с шагами тут http://www.flylady.ru/?r=10#axzz2KroymFU6.

Задание Келли на пятницу, 15 февраля

Дорогие друзья!
Мы начали работать сверху и постепенно спускались вниз к полу. Сегодня мы займемся плинтусами. Сначала плинтус становится пыльным. Потом вы принимаете душ, воздух становится влажным и пыль превращается в грязь. Знаю, не так это и легко, ползать на четвереньках, выполняя это задание. Если вы давно это не делали - мойте одну стену за раз. Я регулярно прохожусь по плинтусу чистым ершиком для унитаза, так что мне не придется уделять этому слишком много времени. Подойдите с выдумкой к этому заданию: вы можете его выполнить, в то время как ваши дети купаются в ванной. Вы даже можете им дать такое задание (они меньше, и им будет проще), а потом отправьте их мыться в ванну. Попробуйте сделать игру из этого: дайте им бутылку с простой водой с пульверизатором или водяной пистолет. Чем веселее, тем быстрее работа делается.

Задание для "канцелярских маньяков" :D
Проведите ревизию канцелярских товаров и расходников. Если список необходимого у вас еще не составлен, самое время это сделать. Бумага для принтера, запасные картриджи, бумага для заметок, скрепки, кнопки, скобы для степлера, пластиковые "файлы", чистящее средство для монитора или техники... Вы лучше меня знаете, что вам необходимо. И заведите себе простое правило: заменили картридж - закажите новый, открыли пачку для бумаги - закажите новую. Вам необязательно выходить для этого из дома: интернет-магазины предлагают широкие возможности для шопинга. Все, что вы закажете, будет доставлено к вашей двери. Хотя.. Что может быть лучше, чем провести часик в канцелярском магазине за выбором наклеечек для вашего КЖ, новых разделителей и т.д.? :D

четверг, 14 февраля 2013 г.

ЗЛД. День двадцать первый

Сегодня вышел очень странный день. Наверное, и не очень-то и флай... А может быть, как раз и классический флай, просто я в предыдущие дни малость переусердствовала. Но, впрочем, обо всем по порядку.

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 

Что же такое уборка по Зонам? Мы разбиваем наш дом на пять зон и каждую неделю сосредотачиваем внимание на одной из них. Вначале мы избав­ляемся от хлама, а затем делаем детальную уборку. Ниже пред­лагается перечень зон, к которому вы можете подойти творче­ски, что-то изменив.
Зона 1: первые несколько дней месяца до следующего воскресенья: вход, прихожая, коридор
Зона 2: первая полная неделя месяца: кухня, столовая, кладовка
Зона 3: вторая полная неделя месяца: детская, ванная
Зона 4: третья полная неделя месяца: спальня, туалет
Зона 5: последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа- гостиная, балкон


Вариант клуба "FLYLADY"

Сверяйся с утренней и вечерней рутинами.
Сегодня я хочу показать еще один раздел. Каждый день (с понедельника по пятницу) мы выбираем один вопрос, и я отвечаю на него http://www.flylady.ru/fly/viewtopic.php?t=619.

Задание Келли на четверг, 14 февраля
Сегодня дополните ваш список покупок тем, что закачивается в ванной. Шампунь, кондиционер для волос, гель для душа, ароматная пена. Вы лучше меня знаете, чем вы регулярно пользуетесь. Проведите небольшую ревизию, посмотрите, что надо бы прикупить. А есть ли у вас полный список средств, которые должны быть в вашей ванной?

В офисе
Вам нравится ваш стол? Как часто вы видите в нем свою довольную физиономию, когда вы заканчиваете свои дела? Как? В столешнице ничего не отражается? о_О Непорядок! Не верьте тому, что чистый стол - явный признак пустоты в голове. Это придумали лентяи!
Вы еще тут? А я думала, вы уже побежали за таймером. :D



среда, 13 февраля 2013 г.

ЗЛД. День двадцатый

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 

Редкая мама довольна своей фигурой после родов. И далеко не каждая имеет возможность ходить в спортзал. Определите для себя свои особо проблемные зоны. Подберите наиболее эффективные упражнения и внесите их в еженедельный план. 

Вариант клуба "FLYLADY"
Каждый день мы рассылаем напоминания о стирке. Когда ты включишь этот пункт в свою утреннюю и вечернюю рутины, подбор подходящей одежды будет занимать намного меньше времени. Стирка не занимает много времени. Пять простых шагов: отсортировать, постирать, высушить, сложить и убрать на место. Это занимает совсем немного времени. Но ничто не говорит "Я люблю тебя" больше, чем наличие чистого нижнего белья.

Задание Келли на среду, 13 февраля
Дорогие друзья!
Сегодня давайте обратим наше пристальное внимание на туалетный столик (FlyLady - речь идет о комплекте из раковины и туалетного столика; если у вас такового нет - давайте заглянем под наши раковины). Если он у вас большой, вам необходимо поделить работу на части. Пожалейте себя! Большинство грязных пятен и следов зубной пасты отойдут при помощи обычного моющего средства. Но будьте осторожны при использовании сильных средств, ведь вы можете повредить поверхность. Не стремитесь сделать сразу все: выполняйте работу постепенно, ящик за ящиком, дверцу за дверцей (FlyLady - трубу за трубой, загляните под раковину: так столько "сокровищ"). Ручки протрите тоже. А если просто протирать туалетный столик каждый день, вы слой за слоем, шаг за шагом удалите все "исторические" слои грязи.

А в домашнем офисе займемся монитором. Присмотритесь к нему повнимательнее. Кажется, на него кто-то чихал. А вот эти отпечатки принадлежат одному маленькому эльфу, которому строго-настрого запрещено тыкать своими пальчиками в монитор. Возьмите слегка влажную тряпочку (не мокрую и не влажную!), выключите монитор и протрите экран. Возможно, у вас есть специальное средство для вашего монитора. Но и простая слегка влажная тряпочка подойдет! :)


вторник, 12 февраля 2013 г.

ЗЛД. День девятнадцатый

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 
Мужчины часто удивляются тому, что женщины способны делать несколько дел одновременно, так давайте обернем эту способность нам во благо. Если задуматься, очень многие дела можно совмещать!
  • когда Вы чистите зубы, можно подниматься на носочки - это отличное упражнение для укрепления мышц ног;
  • когда Ваш малыш купается в ванной, Вы рядом можете сделать ванночку для рук, подкорректировать форму бровей или протереть зеркало и раковину;
  • когда гладите белье, можно слушать аудио-книги или смотреть фильм;
  • гуляя с коляской, можно слушать уроки иностранного языка, который давно хотели выучить;

Вариант клуба "FLYLADY"
Прочти это благодарственное письмо.
Сверяйся со своим Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер. 
Вот еще одно вдохновляющее благодарственное письмо. Твой дом может стать таким же. Ты уже делаешь первые шаги на пути к этому. 

От FlyLady: Как-то утром, занимаясь на беговой дорожке, разговаривая с Келли по телефону и читая ваши письма (Да-да! Все одновременно!!! В общем, я наткнулась на это письмо. И стала читать его Келли вслух.
"Дорогая ФлайЛеди!
Я хочу тебе рассказать о замечательных выходных, которые мы провели наедине с моим мужем. На небольшой, просто обставленной кухне была масса вкусных закусок. Домашние вафли с ежевичным вареньем были поданы к столу с красивой чистой кухни. Повсюду мягкие подушки, пахнущие свежестью, милые любовные записочки, ароматические свечи... А ванная комната... Ах, ванна с пеной, лосьоны и свежие полотенца! В библиотеке было полно книг, журналов, видео с йогой..."
Мы с Келли были заинтригованы. Это где же такое чудесное место? Ты же знаешь, что мы интересуемся местами, где можно себя побаловать, особенно с супругом. И я продолжила читать.
"И самое замечательное - мы не отвлекались и не суетились. Ведь вы же догадались! ... Благодаря вам этим чудесным местом стал наш дом. Спасибо вам за это! Спасибо!"
Слезинка скатилась по моей щеке, а Келли не могла вымолвить ни слова.

Задание Келли на вторник, 12 февраля
Наши ванные комнаты частенько непрезентабельно выглядят из-за следов пребывания маленьких и больших ладошек. Сегодня мы избавимся от них при помощи горячей мыльной воды и тряпки: пройдемся по дверям, дверным косякам, выключателям, дверным ручкам. Мы просто перестали замечать эту грязь. Но не увлекайтесь. Вам нет необходимости отмывать всю дверь. Просто отмойте пятна! Это займет не более двух минут. Я в этом уверена, т.к. сама только что это проделала. 

Продолжаем наводить порядок в домашнем офисе. Сегодня займемся правой стороной рабочего стола: разложите бумаги и выбросите хлам! Быстро-быстро-быстро!

понедельник, 11 февраля 2013 г.

ЗЛД. День восемнадцатый

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 

Если вы хотите, чтобы ваша семья была дружной, сплочённой и никто никогда ни о чём не забывал, всегда делал всё вовремя и никуда не опаздывал, то семейный календарь – ваш первый помощник в этом деле!
Во-первых, отметьте в календаре все дни рождения и знаменательные даты всех членов семьи, а также ближайших родственников. Во-вторых, запишите дни и время дополнительных занятий, кружков, секций и учебных курсов – своих, и своей семьи.
В-третьих, вносите в семейный календарь все предстоящие события, встречи по работе, собрания в детском саду и школе, походы в гости, к врачу, в парикмахерскую, в салон красоты, к дантисту, в сауну, бассейн или театр.
В-четвертых, крупные домашние дела, особенно требующие помощи всей семьи, обязательно тоже вносите туда.
Семейный календарь - это важный шаг на пути к спокойствию в Вашем доме.


Вариант клуба "FLYLADY" 
Каждое утро и каждый вечер сверяйся с Контрольным журналом.
Ты знаешь, что у нас есть 11 заповедей? Возможно, тебе захочется их распечатать и подколоть в Контрольный журнал.

11 заповедей FlyLady
1. Держи раковину чистой и сияющей.
2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке.
3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины.
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера.
5. Убирай за собой: достал вещь - положи на место.
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ!
7. Не доставай больше, чем ты можешь убрать за 1 час.
8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер.
9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел.
10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляйте себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо.
11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила!

ХОТСПОТ этой недели: ванная, прихожая
В ванной комнате уделите внимание деревянным предметам и поверхностям. Им нелегко приходится в условиях повышенной влажности. Потрите с них пыль-грязь и нанесите какое-нибудь защитное средство. Обычной полироли для мебели будет достаточно :) Немножко усилий и ванная выглядит уютнее и опрятнее

от FlyLady: если у вас в ванной комнате нет деревянных элементов интерьера, уделите внимание хромированным (блестящим) поверхностям. Они так красиво блестят без капелек и разводов.
В вашей ванной комнате только пластмассовые элементы? Чудесно! Вы меньше времени и усилий потратите на приведение их в красивый и чистый вид :)
Да! И не забудьте вооружиться зубной щеткой - пыль любит прятаться в труднодоступных местах :)

Миссия недели:
Дорогие флаюшки, в погоне за исключительными и изысканными способами побаловать себя мы частенько забываем о способах простых и доступных. Таких, до которых надо только пальчиком дотянуться…. и нажать кнопку PLAY!

Достаём запылившиеся плееры, выуживаем свои подзабытые диски из-под груды детских песенок, настраиваем радио на любимую волну – и вперёд! С утра музыка – бодрая и вдохновляющая, вместо надоевшего телевизора, в обед – пищеварительная, вместе с любимым и полезным лакомством, вечером – успокаивающая и расслабляющая, чтобы все заботы отступили, засыпание стало приятным, а сон безмятежным.

Балуйте себя! Вы этого так заслуживаете!

Задание Келли на понедельник, 11 февраля
Вашим заданием на сегодня будет убрать паутину и пыль под потолком и почистить вентиляционную решетку. Не самая чистая и приятная работа, но и она должна быть выполнена. Вам может понадобиться устойчивая лестница. И уж без подходящей обуви вам точно не обойтись! 
Если у вас нет вентиляционной решетки в ванной комнате - займитесь абажуром. Это Кладбище Домашних Насекомых давно пора перенести в более подходящее место :))))

На этой неделе мы дополнительно будем работать в домашнем офисе.
Посмотрите, что у вас творится слева (слева от компьютера, в левой части стола). Разберите эту кучу. :) 

суббота, 9 февраля 2013 г.

ЗЛД. День семнадцатый.

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 
Определяем время отхода ко сну.  С сегодняшнего дня мы будем стараться ложиться спать вовремя. Во сколько это "вовремя" - каждый решает для себя сам. Также решите, во сколько должны ложиться спать дети. 

Вариант клуба "FLYLADY" - рекомендация точно такая же.
Ура! В кои-то веки нет разночтений.

Чуть позже отпишусь, что получилось. Выходной сегодня все-таки. ;)

пятница, 8 февраля 2013 г.

ЗЛД. День шестнадцатый

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 

Выберите тот день, который удобен Вам больше всего, именно на него мы будем теперь планировать большую часть покупок на неделю, а недостающие мелочи покупать при случае. Настала пора составить и сам список покупок, в который будут входить:

1. Продукты (в соответствии с меню)
2. Детские товары
3. Косметические и гигиенические средства.
4. Товары для дома (бытовая химия)
5. Другое
С точным списком Вы проведете в магазине значительно меньше времени, не наберете лишних товаров, а значит, сэкономите еще и деньги!


Для тех, кто экспериментирует с сайтом flylady

Обращайся к своему Контрольному журналу каждое утро и каждый вечер. 
Сегодня я хочу, чтобы ты почитала одно из сообщений от меня. Это могут быть Утренние мысли, или Благодарственное письмо, или рассказ. Удели этому несколько минут. Ты никогда не сможешь угадать, что я хочу предложить к обсуждению.

Задания от Келли на этот раз нет (возможно, потому что сегодня суббота, и для тех, кто уже давно в системе, это означает долгожданный выходной).

четверг, 7 февраля 2013 г.

ЗЛД. День пятнадцатый

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 

Всё, что вам нужно будет теперь делать, - это собирать все чеки, когда вы расплачиваетесь вне дома (в магазинах, кафе, ресторанах и т.п.) и записывать все платежи, которые вы совершили онлайн (то есть электронными деньгами). Также следует поступать и супругу.
Удобно разделять траты по статьям: коммун.платежи, продукты, одежда и т.д. Тут всё тоже индивидуально. Когда мы больше узнаем о своих привычках по расходованию денег, нам будет легче управляться со своими финансами!


Для тех, кто экспериментирует с сайтом flylady

  1. Проверь Утреннюю рутину в своем Контрольном журнале.
  2. Проверь Вечернюю рутину в своем Контрольном журнале.
Начинается третья неделя Полетов. Каждый день ты обращалась к своему Контрольному Журналу, использовала sticky notes и читала электронные напоминания в своем почтовом ящике. Мы незаметно для самих себя вырабатываем привычки, а наше отношение к дому начинает постепенно меняться.

На этой неделе мы добавим еще одну привычку: заправлять постель. Если ты это будешь делать сразу после того, как ноги коснулись пола, ты никогда не забудешь об этом.

Задание Келли на сегодня.
Сегодня нам понадобится швабра и тряпка. Как следует подметите пол на кухне, а затем помойте его. 

среда, 6 февраля 2013 г.

ЗЛД. День четырнадцатый

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 
Помыть пол.

Для тех, кто экспериментирует с сайтом flylady.
Проверь Утреннюю рутину в своем Контрольном журнале.
Проверь Вечернюю рутину в своем Контрольном журнале.

Задание Келли.
Сегодня мы займемся крупной бытовой техникой. Уберите отпечатки пальцев, пятна, капли жира. Протрите дверцы и поверхность холодильника и посудомоечной машины с универсальным моющим средством. Пройдитесь тряпкой по ручкам и кнопочкам.

вторник, 5 февраля 2013 г.

Белый пушистый котейка из носков

Пошился вот такой белый пушистый котейка.

Давно уже руки чесались помочь появиться ему на свет, но что-то вдохновения не было. А на той неделе все-таки появилось!


Наш котейка очень пушист, ибо сшит из ангорской шерстяной материи, мягок на ощупь и вообще чудо расчудесное.




Нашел себе хозяина.

ЗЛД. День тринадцатый

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 
Предлагаю Вам составить недельный план ухода за собой! Например, понедельник - маникюр (приводим в порядок руки), вторник - лицо (наносим маску), среда - волосы (маска, ополаскиваем отваром трав), четверг - педикюр (ухаживаем за ножками), пятница - делаем коррекцию бровей, суббота - тело (скраб, ванна, молочко), воскресенье - эпиляция. В итоге каждый день Вы будете тратить не более 15 минут, а Ваш внешний вид преобразится! 

Далее информация для тех, кто экспериментирует вместе с сайтом flylady.

Проверь Утреннюю рутину в своем Контрольном журнале.
Проверь Вечернюю рутину в своем Контрольном журнале.

Задание Келли
Берите зубные щетки, немного мыла и приступаем к чистке водопроводного крана. Не удивляйтесь количеству скопившейся грязи на "барашках", а лучше поскорее убирайте ее.
Вы натираете свою раковину до блеска каждый день, а сегодня мы заставим сиять наши водопроводные краны. И после того, как вы закончите эту работу, пройдитесь мыльной зубной щеткой по кольцам, которые вы носите - заставьте и их сиять!

Напоминаю, что информация о системе "31 день"  честно взята отсюда http://www.flylady.ru/#ixzz2K6KKVbp2.

понедельник, 4 февраля 2013 г.

ЗЛД. День двенадцатый

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 
В Контрольном Журнале стоит составить список привычных в Вашей семье блюд (не надо весь сразу, составляйте его постепенно!) и рядом с каждым названием блюда перечислите продукты, требуемые для его приготовления. 

Рекомендации для тех, кто экспериментирует с сайтом flylady.
  • Проверь Утреннюю рутину в твоем Контрольном журнале .
  • Проверь Вечернюю рутину в твоем Контрольном журнале .
  • Наклей листочки-напоминалки, чтобы не забывать сверяться с рутинами. 
  • Не пытайся сделать слишком много и слишком быстро - ты перегоришь! Продолжай постепенно создавать свой Контрольный журнал. 
  • Сегодня я хочу, чтобы ты удалила все сообщения от FlyLady. Они вернутся к тебе все до единого через некоторое время. 
FLYSPOT ЭТОЙ НЕДЕЛИ: кухня.
  • Засучиваем рукава и твердой рукой выбрасываем все лишнее, нерабочее и некрасивое. Карандаши точим, дополняем список покупок под заголовком "Канцелярия" (бумага для записей, запасные стержни, новые кнопки/маркеры для информационной доски и т.д.).
  • Не забудьте протереть телефонный аппарат спиртосодержащей жидкостью - зачастую мы хватаемся за него не самыми чистыми руками :)
МИССИЯ НЕДЕЛИ: БАЛУЕМ СЕБЯ ВМЕСТЕ.

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА: РАЗМУСОРИВАНИЕ.
В феврале мы будем размусориваться каждый день по 15 минут.

воскресенье, 3 февраля 2013 г.

ЗЛД. День одиннадцатый

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 
С сегодняшнего дня мы заводим новое правило: перед сном находим как минимум 5 сделанных нами за день дел, за которые можно себя похвалить. Лучше делать это письменно, можно, например, выделить раздел в КЖ и назвать его "Журнал Успеха". Если не хотите записывать, можно проговаривать это устно, но обязательно регулярно. 

По системе, предложенной сайтом FLYLADY сегодня рекомендуется сделать следующее.

Утренняя рутина
- Встаем, одеваемся, обуваемся в трудноснимаемую обувь, приводим в порядок волосы и лицо.
- Смотрим на листочки-напоминалки в ванной комнате и на кухне.
- Читаем электронные напоминания.
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты по 2 минуты.
- Пятиминутное спасение комнаты.
- Расмусориваемся по 15 минут в день. Ты не можешь организовать или упорядочить хлам!

Вечерняя рутина
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Вынимаем одежду на завтра.
- Гасим хотспоты. Это так радует глаз по утрам!

Сегодня мы создадим еще одну страницу в нашем Контрольном журнале. Это будет Страница для Вдохновения. Я хочу, чтобы на этой странице ты записали все фразы и выражения, вдохновляющие тебя.
Вот некоторые из моих:
"Ты можешь сделать все, что угодно, за 15 минут.
Любая работа по дому (даже выполненная "неправильно") благословляет твою семью.
Ты не можешь упорядочить хлам, ты можешь от него только избавиться".

Я знаю, что у тебя припасены и другие любимые выражения. Используй эту страницу, чтобы записывать все, что трогает твое сердце.


суббота, 2 февраля 2013 г.

ЗЛД. День десятый

ВАРИАНТ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ 
Согласитесь, с тех пор как вы стали родителями, ваши отношения с супругом изменились. Но все же не стоит забывать, что вы не только Мама и Папа, но и по-прежнему Муж и Жена! Несмотря на всю занятость, находите время друг для друга. Для этого в Еженедельном плане стоит определить 1 вечер в неделю для свидания с собственным мужем. 

FLYLADY

Утренняя рутина
- Встаем, одеваемся, обуваемся в трудоснимаемую обувь, приводим в порядок волосы и лицо.
- Смотрим на листочки-напоминалки в ванной комнате и на кухне.
- Читаем электронные напоминания.
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты по 2 минуты.
- Пятиминутное спасение комнаты.

Вечерняя рутина
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Вынимаем одежду на завтра.
- Гасим хотспоты. Это так радует глаз по утрам!

Мы уже ставили наш таймер на 2 минуты и на 5 минут. А теперь поставь таймер на 15 минут, собери весь хлам и мусор, который найдешь, и выбрось его. В мусоропровод, в мусорный контейнер - куда угодно! После поставь таймер на другие 15 минут, положи ноги повыше и почитай свой любимый журнал, пока не прозвенит таймер.